“为什么92%的新年计划都落空了，如何将业绩/成功率翻倍甚至提高三倍以上？”一年之计在于春。好的开始是成功的一半；begin with the end in mind。北航硅谷校友会杰出校友刘淑云女士（Sophia Liu），于2019年2月17日在美国加州圣克拉拉市中关村硅谷创新中心，成功举办了一场目标设定(Goal-Setting)的体验性研讨会，旨在指导校友们科学设定目标，制定计划，在实现目标的征途上打出漂亮的胜仗。
图一：北航7系校友刘淑云 （Sophia Liu)
美丽优雅的Sophia是北航7系校友，气质知性，才华横溢。她是硅谷校友会执行会长，常春藤商研院创始人，美国认证商业教练。她被誉为“雅巴并购的红娘”，曾成功促成了著名的阿里巴巴并购雅虎中国的10亿美元战略交易。Sophia曾担任风险投资银行Woodside Capital Partners副总裁，美国华源科技协会执行长，并曾任职Oracle、IBM等大型跨国高科技公司。Sophia参加过许多主流的自我成长课程，如国际头马演讲俱乐部，并获得杰出会员称号（DTM，Distinguished Toastmaster)。在全球33万会员中，只有1%的会员完成其全部传统教育课程并获此称号。另外，在该组织任职阶段，她获得DistinguishedDivision Director奖章，这是南湾地区大陆留学生在领导力方面迄今为止在该组织获得的最高殊荣。
图二：Sophia与CEO们在Pebble Beach合影, 第二排左边第四位为Sophia
本次研讨会中，Sophia结合实际案例，生动形象地带领参会校友走过整个体验过程，包括其独特的十二步骤系统。研讨会的最后部分，每个参会校友还得到了属于自己的四件成果：一个目标，一份计划，一套台词，和一件秘密武器。在Nvidia工作的曹贤德校友研讨会后感激地说：“Sophia的提问很好，每一个提问都引起我们自己积极的思考。”
图三：讲课中的Sophia
图四：研讨会中校友认真听课
Sophia具丰富的工作经验和职场阅历，她工作过大到世界500强小到初创型的各类公司；涉及的行业包括高科技以及金融领域；既有商业翘楚，也有非营利组织；而工作上，从普通员工到商业巨头她都有密切工作接触。这些宝贵的实践经验，通过她的精心整理和组合，恰到好处地融汇在她的研讨会中。讲解过程中，Sophia巧妙穿插了许多有趣的课堂小体验游戏，比如让人深刻感受到“直觉”在目标设定中的效力，以及语言暗示激发潜能的力量。她介绍的两顶“帽子”方法论也让人印象深刻，即“红帽子”代表人的直觉、情感等主观因素，而“白帽子”代表中立、数据等客观因素。确定目标参考“红帽子”，而拟定计划参考“白帽子”。
她强调目标设定的量化、可考量性，是设定目标成败的一个关键，此观点深得与会者共鸣。“Sophia特别强调的量化这一点，我觉得参加者跟不参加者感受就不一样了。单单看目录和总结的十二点跟真正参加过培训、经历过细节的感受是不一样的,” 北航硅谷校友会张经纶会长参加研讨会后感慨道。Sophia列举的三个目标设定实战案例：“减肥”、“升职”和“求职”极具参考价值，参照之下，很容易把握个人目标的具体设定。
北航硅谷校友会会长张经纶说：“Sophia作为一个工科女，现在成为商业咨询师和教练，她自我驱动自我管理，这本身就是个人转型的目标设定及实现的一个榜样。”此外，在研讨会中Sophia妙语横生，与校友学员互动良好，研讨会气氛活跃，与会校友受益良多。有创业意向的一位校友在散会后立即表示要与Sophia保持联系，希望日后寻求更多的咨询与帮助。
图五：北航硅谷校友会张经纶会长代表校友会感谢Sophia授课，并赠送礼卡
图六：研讨会师生合影
这是很宝贵的一次目标设定的精神盛宴，校友学员反响热烈，无不拍手称赞，并感激Sophia传道授业解惑，有学员们的心得体会为证：
刘阳 02级2系，06级研14系
“来参加刘师姐的Goal settingworkshop之前，我本来是带着些许怀疑的态度的。因为我觉得制定目标是人类的本能,没有什么可以学习的。通过这次学习，我才意识到，不是每个制定的目标都最终得到了实现，实际上，大部分人的大部分目标最后都不了了之了。然而，如何有效的制定并且实现自己的目标里面大有学问。我觉得刘师姐的12 steps非常系统，非常科学，非常全面，它涉及了从合理的选择目标到最终实现目标的方方面面。我觉得刘师姐慷慨的传授给我了一个令我终生受益的诀窍，我已经迫不及待将它应用于实践当中去。”
李夏雨 04级25系
“收获：刘师姐的Goal Setting课程非常系统全面，只要一开始setting好这个goal，不需要每天想太多，只需要按照进程执行就好，节省了大量精力的内耗和时间，让目标实现起来更容易了。感想：人生不就是因为去实现大大小小的目标，而变成自己想成为的样子吗？所以听着简单的一门课程，但是用好了真的是受用终生的工具。感受：人生之路没有捷径，但是聪明的人会探索出对的工具或者选择对的工具让事情更有效率地完成。”
陈丽娟 98级7系
“很有幸能参加刘淑云师姐关于目标设定的研讨会。刘师姐精心安排，浓缩精华，很系统地讲解了目标设定的工具，并配合实际案例，侃侃而谈，让人听之豁然开朗。一次研讨会，我就很明确自己一年的目标以及相应的实现措施。来参加研讨会之前，我并没有想太多，就是冲着刘淑云师姐的学识才华而来，相信一定会有收获。果不其然，这是一个很特别的研讨会，很抽象的概念在师姐讲解之下，很清晰易懂且可执行。我之前其实已经听说过目标设定必须SMART，但是我在前公司设定自己的年度目标时，往往还是不知道该怎么写。而经过这个研讨会的培训，我不但确切明白自已一年的目标，也会想到如何计划实现自己的目标。我学到两顶帽子的方法，用’红帽子’（直觉）来帮助找出自己的目标，用’白帽子’（客观条件）来帮助拟定计划。我也有信心能用师姐传授的方法，写出自己将来需要设定的目标以及实现计划。这次研讨会我最大的收获就是学会了目标设定以及拟定计划的工具。另外此次研讨会我感受最深的是计划对目标实现的重要性。’你不做计划，就是计划着失败！’(If you fail to plan, you are planning to fail). 这句话说得太精辟了，没有计划，所有的目标就是一句空话。这就是为什么很多人每年都有新年愿景，但都没有实现。师姐给出很有代表性很具有参考价值的目标设定以及计划拟定的案例，让人感受到拟定计划是切实可行的。目标设定只是开始，要实现目标必须拟定可行的计划，并付诸行动。意外的惊喜是语言对人暗示的力量。师姐安排的语言暗示力的课堂小实验让人印像深刻。以此类推，我相信正能量的语言会激发个人的巨大潜力，要多用正能量的语言激励自己。我记住了我们一位北航师姐很霸气很有力量的座右铭：’如果我北航的做不到，那么谁能做到！’”
侯娅萍97级1系
“2 月 17 日, 第一次参加北航硅谷校友会的活动。去之前, 虽然知道主题是’设定 目标’, 但是完全想象不出关于设定目标如何能够办一堂研讨会。带着好奇心和第 一次参加校友会活动的热情, 去听了刘淑云师姐的讲解。相信我们很多人在工作和生活中都会制定年度计划, 月度计划, 甚至周计划。但是多数时候,我们都使得计划永远只是计划。很多时候我们都无法完成我们的预订目 标。事实上, 这种失败并不一定都是由于我们的个人能力欠缺所致, 很多时候只是 由于我们在制定目标之后, 没有科学的方法去为完成目标而制定具体的实施方案所 致, 故而使得我们的目标永久的停留在了纸上。在这堂研讨会上, 刘师姐结合她在 工作中遇到的几个不同案例: ‘减肥’、’升职’、’找工作’等, 以及红白两顶 代表’感受’和’实际’的帽子, 给我们很好的诠释了如何设定目标,制定计划 以及制定实施方案的步骤和方法。 这次研讨会我最大的收获是学会了一个系统的 12 步的’三明治’法来帮助制定实 施方案。而且从课堂上大家的分享中, 会惊喜发现,不管每个人制定的目标是什么, 都可以按照这 12 步来帮助制定实施方案。很感谢北航校友会组织的这次研讨会,也谢谢刘师姐的付出。这次研讨会让我对 ‘设定目标’有了一个全新系统的认识。不仅学习了帮助自己完成目标的方法, 更 重要的是让我意识到生活中的很多事情, 失败的原因是我们没有找到正确的方法。 希望在今后, 刘师姐能够带给我们更多的教导和分享。”
此活动是由何志农校友组织，并得到曹贤德以及会长张经纶的大力支持和帮助，特此感谢！
此次研讨会是小规模研讨会，讲师与学员紧密互动交流，效果显著。“三人行，必有我师”，何况我北航硅谷校友会人才济济、卧虎藏龙呢？我们校友会将继续致力于组织宣传有益的校友活动，也希望更多校友积极踊跃参与，大家共同学习，交流进步！
脚注：常春藤商研院非常自豪能为专业人士、高管以及公司提供咨询和教练服务，帮助他们实现更高更远大的梦想，为他们的成功助力！
联系方式 sophia@ivybusiness.com
文：陈丽娟
